レシピ

疲れ・イライラ改善

こんな人におすすめ


材料(2人分) 分量 性味 帰経 ここでの効能
●クラッシュミントゼリー        
ミント【薄荷】 1~2g 辛/涼 肝肺 疏肝解鬱
砂糖 6g 甘/平 脾肺 補脾
75ml      
粉ゼラチン 1.5g      
●オレンジゼリー        
100%オレンジジュース 120ml 甘酸/涼 胃肺 開胃理気
粉ゼラチン 2.5g      
●飾り用        
ミント【薄荷】 適宜 辛/涼 肝肺 疏肝解鬱
オレンジ 1/8個 甘酸/涼 胃肺 開胃理気

作り方

コツ

薬膳ポイント

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