疲れ・イライラ改善
こんな人におすすめ
材料(2人分) | 分量 | 性味 | 帰経 | ここでの効能 |
●クラッシュミントゼリー | ||||
ミント【薄荷】 | 1~2g | 辛/涼 | 肝肺 | 疏肝解鬱 |
砂糖 | 6g | 甘/平 | 脾肺 | 補脾 |
湯 | 75ml | |||
粉ゼラチン | 1.5g | |||
●オレンジゼリー | ||||
100%オレンジジュース | 120ml | 甘酸/涼 | 胃肺 | 開胃理気 |
粉ゼラチン | 2.5g | |||
●飾り用 | ||||
ミント【薄荷】 | 適宜 | 辛/涼 | 肝肺 | 疏肝解鬱 |
オレンジ | 1/8個 | 甘酸/涼 | 胃肺 | 開胃理気 |
作り方
コツ
薬膳ポイント